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Der Buchtipp: Frauenradsport
Montag, 31. Dezember 2007
ImageZwei Autorinnen, die wissen, worüber sie schreiben: Dr. Christiane Soeder war als Radrennsportlerin mehrfach deutsche und österreichische Meisterin. Die prominente und noch immer aktive Athletin nahm an Weltmeisterschaften (zuletzt 2006) und den Olympischen Spielen 2004 teil.

Und Stefanie Mollnhauer ist - wie ihre Schwester und Co-Autorin - Ärztin. Die ehemalige Leistungssportlerin leitet heute ein Institut für Leistungsoptimierung und sportmedizinische Beratung.

In ihrem speziellen Trainingsratgeber „helfen“ sie Power-Frauen auf’s Rad und beantworten alle wichtigen Fragen für Hobby-Radsportlerinnen. Dabei geht es u.a. um die biologischen Voraussetzungen und die richtige Motivation, um die richtige Ausrüstung und Bekleidung,  den richtigen Trainingsaufbau oder die richtige Ernährung. Übersichtlich und mit vielen farbigen Fotos illustriert gibt das Buch wertvolle Hinweise, wie „frau“ ihr Power-Potenzial voll ausschöpfen kann.

Christiane Soeder /Stefanie Mollnhauer
Frauenradsport
Der perfekte Ratgeber für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene
160 S. Fotos, 16,90 €
Verlag Die Werkstatt GmbH, Göttingen
www.werkstatt-verlag.de
 
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